FIT - By Sander Kamphuis
FIT - By Sander Kamphuis
1 Personal Training
2 Group Training
1 Personal Training
Op basis van een uitgebreid intake gesprek en een foto & video analyse stel ik een individueel en tijdsgebonden trainingsprogramma samen. Uiteraard zijn uw persoonlijke doelstellingen hierin opgenomen. Of dit nu afvallen, spieropbouw, conditieverbetering, of het verbeteren van sport specifieke prestaties is. Elk persoon en elk doel vraagt om een unieke benadering. De methode die ik hanteer, Optimal Performance Training, is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en komt ook in de praktijk als DÉ methode naar voren om uw doelen te behalen. Voedingsadvies is ook een onderdeel van het plan.
Door persoonlijke begeleiding traint u op de juiste manier, in het juiste tempo, op de juiste tijden, met als gevolg: het gewenste resultaat! U zult zich vitaler voelen en er fitter uitzien. Voor meer informatie; contact Sander Kamphuis
2 Group Training
Groepsgewijs plezier hebben, trainen voor een specifiek doel en uw eigen grenzen verkennen vormen de basis van deze trainingen. De groepstrainingen vinden binnen of buiten plaats waarbij de grootte van de groepen varieert tussen de 5 en 15 deelnemers. Zowel de beginnende als de gevorderde sporter komt aan zijn trekken omdat u zelf bepaalt hoever u gaat. De eerste keer dat u mee doet is gratis dus: Join next week! Voor meer informatie over data en locatie(s) check de FIT by Sander pagina of neem contact op met Sander Kamphuis.
Biografie - Sander Kamphuis
Geboren op 1 juli 1980 te Apeldoorn en opgegroeid in Twente. Na een uitstapje van 11 jaar naar Rotterdam, waar ik Gezondheidswetenschappen heb gestudeerd, woon ik sinds enkele jaren weer in Hengelo. Sport is altijd een groot onderdeel van mijn leven geweest. Aanvankelijk wilde ik dan ook dan een sportopleiding volgen. Echter, ik kon altijd genoeg excuses bedenken om mijn hart toch maar niet te volgen. Zo ook in het werkende leven na mijn studie. Diverse banen heb ik gehad om datgene te vinden wat mij voldoening zou geven. Geen foute beslissingen, maar geen keuzes ingegeven door mijn hart.
Bloed stroomt daar waar het niet gaan kan en zo kwam het dat ik in 2009 een opleiding tot skileraar heb afgerond bij de oudste skischool in Oostenrijk (Schischule Arlberg). De drie daarop volgende seizoenen bleek dat het trainen, motiveren en begeleiden van mensen mijn intrinsieke motivatie raakt. Ook sluit het naadloos aan bij mijn energieke, sportieve, no-nonsense, helpende en uitbundige persoonlijkheid. Na Oostenrijk ben ik richting Azië vertrokken om 2 maanden trainingen te geven in Saigon (Vietnam) bij de Sports Academy Saigon. Een internationaal sportinstituut dat zich richt op fitness, voetbal, tennis en basketbal. Ongelofelijk om te zien hoeveel plezier mensen kunnen beleven aan sport, zelfs aan de andere kant van de wereld.
Na enige tijd begon het mij te dagen dat sport voor mij meer is dan zweten. In sport komt alles naar voren waar ik voor sta: lol, uitdaging, competitie, gezondheid, doorzettingsvermogen, enthousiasme, fitheid en zelfs gezelligheid. Sport is mijn passie!
Het geven van fitness & sporttrainingen en het nastreven van een goede gezondheid ( is wat ik met enthousiasme wil overbrengen op andere mensen. Alles staat of valt met een goede gezondheid en een fit lichaam; Waarom zou je dat verwaarlozen?
Ik heb ik een opleiding tot International Certified Personal Trainer afgerond bij de National Academy of Sports Medicine. Deze opleiding geeft mij de tools om samen met u uw doelen te verwezenlijken.
Ik zie jullie allemaal graag een keer aan de start van een Personal Training sessie en/of een groepstraining.
Get FIT or get FAT..choose one
FIT - by Sander
Sander Kamphuis